Les atouts de la natation sont nombreux. Elle contribue notamment à fortifier, à améliorer le système immunitaire et à rester en bonne santé. C’est aussi une excellente façon de se détendre, de se relaxer. La natation est un entraînement intégral du corps. Alors, qu’attendez-vous ? Apprenez à nager pour renforcer votre cœur et vous sauver de la noyade, tous à la piscine.
Pourquoi savoir nager ?
Apprendre à nager est un véritable enjeu de société. C’est un accès à la culture de l’eau et à toutes les activités aquatiques. Pour lutter contre le phénomène des noyades, l’enseignement de la natation est devenu un impératif de sécurité individuelle. L’enfant peut pratiquer la natation dès le plus jeune âge. La natation reste le sport préféré des Français. Pour savoir se débrouiller en milieu aquatique en cas de chute dans l’eau, l’apprentissage de cette discipline est essentiel. Il ne s’agit pas d’être un champion olympique, mais de savoir se déplacer dans l’eau et de se mettre en sécurité. Nager, c’est aussi prendre du plaisir. Cela vous procure une sensation de légèreté très agréable. Immergé, on ne sent qu’un tiers de son poids terrestre.
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C’est un sport non violent
Pour se sculpter un corps de rêve, pour gagner en tonicité, pour stimuler sa circulation sanguine, la natation est idéale. La natation est également recommandée pour traiter le mal de dos. Apprendre à nager demande des efforts, du plaisir et de la régularité. Outre ses bienfaits savoir maîtriser la natation est essentiel pour la sécurité. Tous les ans de nombreuses personnes perdent la vie, car elles ne savaient pas nager. La noyade est la deuxième cause de décès non intentionnel avec lésions chez les enfants de 0 à 14 ans. Il est donc vital de savoir nager. La natation offre des défis, des sensations, des récompenses.
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